来週からは暑い日が続きそうです

来週からは30度を超える日が続きそうです

少しづつ身体を慣らすように高温多湿に体制を整えておきましょう

また、疲労をためないためにも身体の巡りをよくして、疲労物質や老廃物を排出できるように血液循環やリンパの流れを促進していきましょう

タイ古式マッサージ・アロママッサージは最適です

ストレッチ等でリンパ節なども多い関節部分をよく動かしておくことも重要です

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